Yoga, Zumba & Total Body Workout

Total Body Workout is steeds in combinatie met muziek. Er wordt o.a. aandacht besteed aan dansen, step, aerobics en andere bewegingsvormen op het ritme van de muziek.
Op deze manier worden spierversterkende oefeningen gecombineerd met intensieve activiteiten. Naast Total Body Workout kan je bij Platform 42-44 tevens deelnemen aan Zumba- en Yogalessen.

Indien één van deze activiteiten jouw interesse wekt, Klik dan op deze link om de om de details betreffende de lesuren te raadplegen